受け入れたくない現実に直面したとき「これが自分の現実なんて…」「こんな現実受け入れたくない!」 受け入れきれない現実に直面したとき、とてつもなく苦しくなりますよね。 私もよくこの状況に陥るんですが、臨床心理士の方から教わった方法で乗り切っています。